もう見逃さない！！絶対に拾うフットワークとは？！

こんにちは！

TT_brotherです！！

実際に体重移動が

出来たあなたは

完璧にフットワークも

こなせることが可能です。

 しかし、それでは

まだ初歩に過ぎません。

今回はワンランク上の

フットワークについて

解説していきます。

これを重点的かつ反復的に

練習する事で確実に

自身のレベルアップ！

ボールコントロールも

完璧に可能になります。

そうなったあなたは

練習通りに試合展開！

強気にプレーができ

勝利に一気に近づきます。

しかし、これを怠ってしまうと

逆に対戦相手の

おもちゃに、、、、

思い通りにならない。

実力が発揮できずに

自信がなくなってしまいます。

そんな問題を避けて

自分のプレーを貫くためにも

フットワークは大事です！

これを習得したあなたは

卓球に生かす事はもちろん

私生活や他のスポーツにも

役立ちます。

 仁王立ちで止まって

卓球する人を

見たことがありません！！

なぜなら、止まっていては

勝てないからです。

逆に、動ける人ほど

勝てる確率が上がる

事になります！！

手を伸ばしたら

届きそうなところも

細かいステップを

踏みましょう！

踏むことで

次のボールに繋がります！

では、どうやって！！

フットワークを習得するか

解説していきます。

１.打ち終わりは構える

　打ち終えた下半身は

　次に備えてリラックスしておきます。

　上半身は軽くバックスイングを

　取って構えておきましょう。

 

２.来たボールは迎えに行く

　球は同じポイントには

　来ません。

　フリーハンドで

　返球されたボールを

　迎えにいきます。

　自分が動いて

　迎えに行く事が必要です。

３.打った後のフォロー必須

　打球後はしっかり

　動いた方向に流されずに

　止まりましょう。

　その時に、腹筋を意識すると

　止まりやすくなります。

　安心してください！！

　腹筋がない人でもだんだん

　着いてきます！　

　フットワーク後のフォローは

　さらに次の打球に

　大きく関わってきます。

この繰り返しで、

連続攻撃が可能な

フットワークが出来ます！！

体の動かし方を

意識するだけで

大きく変わります！

練習の前に

鏡などで動きを

確認しましょう。

そうすると！さらに！

自分の変化が

実感できます。

多球練習に組み込むと

楽しく練習できます！

今回はここまでです！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！